〜必ず舌磨きをしたほうがいい理由〜

2023/10/30

ホワイトニング松本セルフケア

皆様こんにちは🐑🫧松本市のセルフホワイトニングC−BRIGHTスタッフnです！

皆さん、普段の歯磨きと一緒に舌を磨いていますか？？
舌磨きとは舌に出来た舌苔という白い汚れなどをブラシなどで取り除くことです。

主に食べ物のカスや汚れなどが舌の表面に着いた細胞の塊です(・・）
原因としては…
煙草をよく吸う
ストレスを感じる
口呼吸
などこれらは口の中を乾燥させて潤いをなくしてしまいます😣
またにおいの原因が約60%、舌苔からきてるというお話も…

しかし舌は歯とは異なり柔らかい粘膜でできていますので舌磨きを強く行ったり、しすぎるとかえって汚れがつきやすくなるので注意してください⚠️
舌専用ブラシがあるので是非つかってみてください！